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  • 芝麻

    衰老。同肘还发现，芝麻素具有良好的抗癌功能。黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定好处。常吃芝麻还能增加皮肤弹性。芝麻酱含铁高达48毫克，比猪肝高1倍，...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17193215031.html

  • 有助于黑皮肤变白的食物

    ，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。 　　 (...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08494515975.html

  • 市场新品种“蟹味菇炒花生芽”

    　　不知道大家怎么看，我看这菜绝对是新品种。花生芽，我是最近刚从菜市场发现的，回来到网上一查，营养价值尤其高，有一种叫“白藜芦醇”含量要比花生高100倍，保健价值极强。白藜芦醇属重要的植物抗毒素，其抑制癌细胞、降低血脂、防治心血管疾病、抗氧化、延缓衰老等作用明显。脂肪含量很低，害怕肥胖的人也可以放心食用；与此同时，各种人体必需的矿物质成分也大大提高，从而使得花生芽的营养价值全面超过花生米的...

    佚名

    |花生芽|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07214421404.html

  • 巧食五味 科学养生

    防癌、抗衰老，防治动脉硬化。苦：古有良药苦口之说。中医认为“苦生心”，“苦味入心”。苦味具有除湿和利尿的作用。如苦瓜，常吃能治疗水肿病。辣：中医认为，辣入肺。有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、蒜、姜、...

    佚名

    |养生|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/16085430717.html

  • “不救一虫，何以救天下？”

    　　以前喜马拉雅山有许多修行人，有个老喇嘛和道友在那里修行了很长时间。老喇嘛打坐的岩石前面有一清澈的湖泊，每天有很多小虫掉进去，老喇嘛一见这种情景，就支撑起衰老的身躯，马上去把这些小生命救起来，放在安全的地方。日复一日，他不断地这样，根本没有修行的时间。 　　老喇嘛天天晃来晃去，终于有一天，他的道友看不下去了。 　　一个年轻人关心地说：“你不要天天救小虫，还是打坐吧，如果你打坐开悟了，...

    索达吉堪布讲

    |护生|慈悲|利他|菩提心|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/11/20144234212.html

  • 多吃碱性食物预防老年痴呆

    人到中年后，大脑开始萎缩，脑神经衰退的早期表现就是记忆力减退。但一些能经常积极用脑的健康老人，对问题分析、归纳、推理和判断能力往往超过年轻人。因此，延缓大脑衰老，减少痴呆发生是有可能的。　　　　虽然老年性痴呆没有针对性预防措施，但积极干预可延缓发病。　　　　新华医院神经内科主任刘振国教授建议，在饮食上，均衡营养，避免摄取过多盐分和动物性脂肪；在膳食上，强调做到“三定...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/18321484038.html

  • 马齿苋名副其实的长寿菜

    马齿苋在民间也叫长寿菜，它除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用；钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。 马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。 　　美国科学家分析发现，马齿苋中富含一种...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11175484906.html

  • 秋后吃板栗可以补心

    常见的水果高。每１００克鲜板栗中含钾量为４４２毫克，比苹果高３倍。尤其是板栗中所含的不饱和脂肪酸和维生素非常丰富，是防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病，以及抗衰老、延年益寿的滋补佳品。食用...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11070491784.html

  • 书如圣药

    ，但与寿命有直接关系，人衰老的本质是细胞的衰老，尤其是脑细胞的衰老。“脑强必多寿”。所以通过阅读书籍不但能开阔思维视野、除却抑郁情绪等心理疾病；而且合理读书、用脑亦可延年益寿。　　新近医学研究发现：...

    邓来送

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07030248305.html

  • 白居易的养生之道

    进一步说明他“乐天知命”的老年观：“生若不足恋，老亦何足悲?生若苟可恋，老即多生时。”人生倘若不值得留恋，则衰老叉何足悲哀?人生倘若值得留恋，则老年正好多享受人生。他是何等的达观，难怪他能够活到超过古稀的年龄。　　他认为衰老是自然规则，比早天更好，因为：　　“不老即须天，不天即须衰。　　既衰胜旱天，此理决不疑。”　　白乐天既然抱有乐天知命的老年观，对于穷通生死之理也看得非常透澈。他的《遣怀》诗云：　　...

    李焕明

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/21280363854.html
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